Vetreitä, virkeitä vuosia… Liikunta- ja toimintakyky heikkenee iän myötä. Kiinnittämällä erityistä huomiota tasapainon ja voiman säilyttämiseen, luodaan erinomaiset edellytykset pitkään ja itsenäiseen elämään kotona. Ryhmän toiminta perustuu tutkittuun tietoon,...
Sopii erinomaisesti, kun suunnittelet harjoittelun aloittamista / olet epävarma siitä mitä harjoitteita voit tehdä / sinulla on kipuja harjoittelun yhteydessä tai jälkeenpäin / sinulla on mahdollisia lihaskireyksiä, jotka voivat vaikuttaa liikkeiden oikeaoppiseen...
Tervetuloa testaamaan virtuaalisia ryhmäliikunta- ja treenitunteja sekä erilaisia treeniohjelmia. Voit kokeilla niitä 7 päivän ajan maksutta, ilman sitoutumista. Ryhmän käyttöoikeutesi päättyy automaattisesti kokeilujakson jälkeen. Käytettävävänä on erilaista...
Olemme halunneet luoda sinulle mahdollisuuden huoltaa kehoa ja mieltä, kohentaa tai ylläpitää kuntoasi, tukea omaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi sinulle sopivalla tavalla. Sen avuksi olemme luoneet sinulle oman studion, oman virtuaalisen kuntokeskuksen, jota voit...
